テレビ体操8月21日朝｜ラジオ体操第1「体を回す」解説・第1＆第2・出演者｜8/21 6:25
2026年8月21日（金）午前6時25分からNHK Eテレで「テレビ体操」が放送されます。この日の朝は、ラジオ体操第1のワンポイント解説→ラジオ体操第1→ラジオ体操第2という構成です。
ワンポイント解説は、ラジオ体操第1の10番目「体を回す」運動。出演者とピアノ担当まで公式番組データで確認できています。
8月21日6:25「テレビ体操」の内容
| 放送日 | 2026年8月21日（金） |
|---|---|
| 時間 | 6:25～6:35 |
| 放送局 | NHK Eテレ1・東京 |
| 内容 | ラジオ体操第1ワンポイント解説／ラジオ体操第1／ラジオ体操第2 |
| ワンポイント | 第1の10番目「体を回す」運動 |
「体を回す」運動をワンポイント解説
ラジオ体操第1の10番目は、上体を大きく回す運動です。番組ではこの動きをワンポイントで取り上げ、その後にラジオ体操第1全体を行います。解説を見てから実践できるため、自己流になりやすい姿勢や動きの確認に向いています。
出演者とピアノ
| 出演 | 鈴木大輔 |
|---|---|
| 出演 | 吉江晴菜 |
| 出演 | 我喜屋佑衣 |
| 出演 | 杉井勇介 |
| 出演 | 森山雅斗 |
| ピアノ | 細貝柊 |
同日の午後13:55にもNHK総合で「テレビ体操」があり、こちらはオリジナルの体操です。朝と午後で内容が違うので、録画・視聴時は時間帯も確認しましょう。
朝10分を効率よく使うポイント
- ワンポイント解説で動きの形を確認する
- ラジオ体操第1では全身を大きく動かす
- 第2はテンポが上がるため無理のない範囲で行う
- 痛みやめまいがある場合は中止し、動きを小さくする
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FAQ
8月21日朝のテレビ体操は何をしますか？
ラジオ体操第1のワンポイント解説、第1、続いてラジオ体操第2です。
ワンポイント解説は何番目の運動？
ラジオ体操第1の10番目「体を回す」運動です。
出演者とピアノは？
鈴木大輔さん、吉江晴菜さん、我喜屋佑衣さん、杉井勇介さん、森山雅斗さん。ピアノは細貝柊さんです。
参考情報
