あすホリ9月19日｜石川恭子・杉原愛子の私生活！アジア大会開幕日に“好き全振り”を公開｜9/19 09:24
愛知・名古屋2026アジア大会の開幕日となる9月19日、中京テレビ『あすりーとHOLIDAY（あすホリ）』では、金メダル候補のアスリートたちの競技だけでは見えない生活に迫ります。放送は2026年9月19日（土）午前9時24分からです。
ゲストはソフトボール日本代表の石川恭子と、体操日本代表の杉原愛子。MCの陣内智則、高橋成美とともに4人のリアルな1日のスケジュールを比較し、競技に全振りする生活、仕事と競技を両立する生活、それぞれの「好き」を深掘りします。家庭でまねできるトップアスリート直伝ストレッチも紹介されます。
『あすホリ』9月19日の放送情報
| 番組名 | あすりーとHOLIDAY |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年9月19日（土）9:24～9:54 |
| 放送局 | 中京テレビ |
| MC | 陣内智則、高橋成美 |
| ゲスト | 石川恭子（ソフトボール）、杉原愛子（体操） |
| テーマ | アジア大会開幕！金メダル候補の私生活と“溺愛生活” |
中京テレビ公式の番組ページでは、『あすりーとHOLIDAY』を、話題のアスリートの素顔を陣内智則と高橋成美が深掘りするスポーツトーク番組と紹介しています。9月19日回は大会開幕当日に合わせ、代表選手の強さの裏側にある日常へ焦点を当てます。
石川恭子は「競技一筋」？ソフトボール日本代表の1日に注目
番組では、ソフトボール日本代表でキャプテンとして紹介される石川恭子の生活に密着します。石川は日本ソフトボール協会の代表選手情報で内野手、トヨタ自動車所属として掲載され、国際大会経験を重ねてきた選手です。
2026年の女子TOP日本代表でもアジア大会メンバーに選出されており、地元・愛知で迎える大舞台と日常のルーティンがどうつながっているのかが検索したくなるポイントです。競技中のプレーだけでは分からない食事、休息、トレーニング、気持ちの切り替え方が番組でどこまで見えるのか注目です。
杉原愛子は社長業と体操の二刀流
体操の杉原愛子は、競技を続けながら株式会社TRyASに所属し、競技普及や事業にも取り組む選手です。JOCのプロフィールでは、リオ2016と東京2020のオリンピックに出場し、愛知・名古屋アジア大会でも女子団体総合、個人総合、種目別に出場予定と紹介されています。
日本体操協会によると、体操競技は9月21日から25日に日本ガイシホールで実施され、杉原は女子代表メンバーの一人です。番組では「社長業との二刀流」に加え、レオタード開発まで手掛ける体操愛を紹介予定。競技と仕事をどう両立しているのかが大きな見どころです。
アジア大会は9月19日開幕！開会式は18時
第20回アジア競技大会（愛知・名古屋2026）は、2026年9月19日から10月4日まで開催されます。大会公式サイトでは、9月19日の開会式について、本人確認開始13時、開門13時30分、WARM-UP STAGE開始16時、式典開始18時と案内しています。
『あすホリ』は午前9時24分放送なので、まさに開会式当日の朝に見る番組です。大会が始まる前に石川恭子と杉原愛子の人柄や生活スタイルを知っておくことで、その後の競技観戦で選手への見方が変わりそうです。
4人の「リアルな1日」比較で見えるアスリートの生活
今回の企画では、石川恭子、杉原愛子に陣内智則、高橋成美も加わり、4人の1日のスケジュールを比較します。「競技に全振り」「仕事と両立」など、同じ24時間でも優先順位が違うことが見える企画です。
アスリートの生活というと、厳しい練習や食事管理ばかりを想像しがちですが、番組のタイトルにある「好きに全振り」「溺愛生活」がポイント。競技力を支える習慣だけでなく、本人が夢中になっている意外な存在や趣味が紹介されることで、選手を身近に感じられる内容になっています。
家でまねできるトップアスリート直伝ストレッチ
番組後半の実用的な見どころが、トップアスリート直伝のストレッチです。具体的な種目や回数は放送前の公式番組ページでは明示されていませんが、「家でマネできる」と案内されているため、特別な施設を前提にしない内容が期待できます。
視聴するときは、動きの形だけでなく、どこを伸ばしているのか、呼吸や姿勢について説明があるかにも注目すると実践しやすくなります。痛みがある場合や持病がある場合は無理にまねせず、自分の体調に合わせることが大切です。
放送前に知っておきたい杉原愛子の最新情報
日本体操協会の大会情報では、杉原愛子は9月22日の女子団体予選・個人総合決勝に関わる代表メンバーに入っています。JOCが9月14日に伝えた代表方針でも、杉原は女子個人総合への起用が示されています。
9月19日は杉原の誕生日でもあり、JOCプロフィールでは1999年9月19日生まれと掲載されています。大会開幕日と誕生日が重なるタイミングで『あすホリ』が放送されるため、競技だけでなく本人の歩みや体操への思いも知っておくと、アジア大会の観戦がより立体的になります。
ほかのテレビ番組記事は、terukosan.comのテレビ・ドラマカテゴリから確認できます。
よくある質問
『あすりーとHOLIDAY』9月19日の放送時間は？
2026年9月19日（土）午前9時24分から9時54分まで、中京テレビで放送予定です。
9月19日のゲストは誰？
ソフトボールの石川恭子と体操の杉原愛子が登場予定です。MCは陣内智則と高橋成美です。
愛知・名古屋アジア大会の開幕日は？
2026年9月19日（土）に開幕し、10月4日（日）まで開催されます。
番組でストレッチも紹介される？
はい。番組情報では、家でまねできるトップアスリート直伝ストレッチを紹介すると案内されています。
まとめ
9月19日の『あすりーとHOLIDAY』は、愛知・名古屋アジア大会の開幕日に、石川恭子と杉原愛子の私生活や1日の使い方を通して「強さの背景」を知る回です。競技一筋の生活と、社長業を含む二刀流の生活を比べることで、アスリートの多様なキャリアが見えてきます。
大会の競技結果だけでなく選手の人柄も知りたい人、日常に取り入れられるストレッチを知りたい人にとって見どころの多い30分です。午前9時24分の放送で選手を知り、その後のアジア大会を追う流れにもぴったりです。
