しあわせは食べて寝て待て 早春の養生編｜再放送は9月22日10:05、第6話後の物語｜9/22 10:05

2026年9月22日（火・休）午前10時05分からNHK総合で、特集ドラマ「しあわせは食べて寝て待て～早春の養生編～」が再放送されます。NHK公式YouTubeの番組PRでは、この特別編が2025年の連続ドラマ第6話のあとにあった出来事を描くエピソードだと説明されています。

主人公・麦巻さとこは地方移住を思い描いたものの断念し、「何かに挑戦できる自分でありたかった」という気持ちを抱えます。今回は薬膳そのものだけでなく、できないことを受け入れながら、いつもの場所で小さな幸せを見つけ直す過程が大きなテーマです。

早春の養生編 9月22日の再放送時間・基本情報

放送日時	2026年9月22日（火・休）10:05～11:17
放送局	NHK総合
番組	特集ドラマ しあわせは食べて寝て待て～早春の養生編～
本放送	2026年8月18日（火）22:00～23:12
原作	水凪トリ「しあわせは食べて寝て待て」
脚本	澤井香織
主な出演	桜井ユキ／宮沢氷魚／加賀まりこ ほか

9月22日の放送は再放送です。NHK公式PRでは9月22日午前10時05分からの再放送が明記され、番組表でも11時17分までの72分枠が確認できます。

あらすじ｜地方移住を諦めたさとこが「いつもの場所」を見直す

家賃5万円の団地から週4日のパートに通う麦巻さとこは、地方移住を諦めたことで気持ちが沈んでいました。冬のある日、隣の居候・司から早朝の散歩に誘われますが、体力への不安から断ってしまいます。

大家の鈴と高麗が恋の話で盛り上がる場面でも、さとこは「自分なんて」と一歩引いてしまいます。そんな彼女を周囲の人たちがさりげなく支え、団地や職場、薬膳ごはんに囲まれた日常の中に小さな幸せを見つけていきます。

連続ドラマ第6話の後を描く「空白のエピソード」

NHK公式PRでは、2025年に全9話で放送されたドラマの「第6話のあと」に何があったのかを描く特別編と案内されています。本編を見た人にとっては、人物関係がある程度できあがった時期の出来事を補う物語です。

連続ドラマを未視聴でも、さとこが病気をきっかけに生活を変え、団地で鈴や司と出会い、食事で体調を整える薬膳を知ったという基本を押さえれば楽しめます。特別編では「大きな目標を達成できない時に、今いる場所をどう見直すか」がより前面に出ています。

キャストと見どころ｜桜井ユキ・宮沢氷魚・加賀まりこの距離感

麦巻さとこ役は桜井ユキ、羽白司役は宮沢氷魚、美山鈴役は加賀まりこ。公式PRでもこの3人の関係が作品の中心として紹介されています。さらに福士誠治、田畑智子、大西利空、徳永えり、根岸季衣、中山雄斗、奥山葵、土居志央梨らが出演します。

さとこを強く励まして変えようとするのではなく、食事や会話、散歩といった日常の小さな行動で気持ちがほぐれていくのがこのドラマの特徴です。特別編でも「無理をして前へ進む」のではなく、視点を少し変えることで見える景色が変わるという養生の考え方が物語に重なります。

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よくある質問

「しあわせは食べて寝て待て～早春の養生編～」の再放送はいつですか？

NHK総合で2026年9月22日（火・休）午前10時05分から11時17分まで再放送予定です。

早春の養生編は連続ドラマのどの時期の話ですか？

2025年放送の全9話のうち、第6話の後にあった出来事を描く特別編です。

主な出演者は誰ですか？

桜井ユキ、宮沢氷魚、加賀まりこを中心に、福士誠治、田畑智子、大西利空、徳永えり、根岸季衣、中山雄斗、奥山葵、土居志央梨らが出演します。

まとめ｜「挑戦できない自分」から、今ある幸せを見つけ直す特別編

「早春の養生編」は、地方移住を諦めて落ち込むさとこが、司、鈴、職場や団地の仲間、薬膳ごはんに囲まれながら、今の暮らしの中に小さな幸せを見つけ直す72分の特別編です。連続ドラマ第6話後の空白を埋める物語なので、本編ファンにとって人物たちの日常をもう一度味わえる回でもあります。

9月22日の再放送では、さとこが「できないこと」に引け目を感じる場面と、周囲の人たちが押しつけずに寄り添う場面を追うと、この作品が描く“養生”が食事だけではなく暮らし方そのものに広がっていることが分かります。