たべるししゃべるし9月22日｜鎮西寿々歌×長谷川あかりは20年来の親友！料理・配信・見どころ｜9/22 00:45
テレビ東京のお料理トークバラエティ「たべるししゃべるし」が、2026年9月22日（火）午前0時45分から放送されます。テレビ東京公式では「9月21日（月）深夜24時45分〜1時15分」と案内されている回で、カレンダー上では9月22日0時45分開始です。
出演は鎮西寿々歌さん（FRUITS ZIPPER）と料理家の長谷川あかりさん。2人は「天才てれびくん」の“てれび戦士”時代から20年来の親友で、番組では料理をつくり、食べながら、近況や悩み、価値観を台本なしで語ります。
たべるししゃべるし 9月22日の放送時間・出演者
| 番組名 | たべるししゃべるし |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日時 | 2026年9月22日（火）0:45〜1:15（公式表記：9月21日（月）深夜24:45〜） |
| 出演 | 鎮西寿々歌（FRUITS ZIPPER）、長谷川あかり |
| プロデューサー | 大森時生 |
| 演出 | 長崎周成 |
| 配信 | TVer、ネットもテレ東、Lemino／U-NEXTで見放題配信 |
テレビ東京は全4回の放送として、9月19日、21日、26日、28日の深夜枠を発表しています。9月21日深夜回は2回目にあたり、30分枠で2人の自然体の会話をじっくり見せる構成です。
何をする番組？料理より「誰と食べるか」が主役
公式リリースでは、長谷川さんが“お料理担当”、鎮西さんが“食べる担当”として、お手軽料理を一緒に味わいながら近況報告や日常の悩みを話す番組と説明されています。豪華な料理対決ではなく、親友同士がキッチンで過ごす空気そのものを楽しむタイプの番組です。
演出の長崎周成さんは公式コメントで台本がないことを明かしています。そのため、料理の完成度だけでなく、2人が沈黙したり笑ったり、何気ない話題から価値観へ踏み込んだりする「間」も見どころになります。
鎮西寿々歌と長谷川あかりはなぜ20年来の親友？
2人はNHK Eテレ「天才てれびくん」に“てれび戦士”として出演した時代からの友人です。テレビ東京公式では、小学生の頃に出会い、長く関係が続いてきた2人だからこそ、飾らない本音が出る番組になると紹介しています。
鎮西さんの別番組での出演内容は、サイト内の「紙とさまぁ〜ず」鎮西寿々歌さん出演回の記事でも確認できます。FRUITS ZIPPERで見せる姿とは違う、トーク中心の一面を知りたい人にもつながる内容です。
長谷川さんについては、「あさイチ」夏の楽うまおつまみ＆おかず術の記事で料理家としての活動を紹介しています。「たべるししゃべるし」では、レシピを教えるだけではなく、料理を介して会話の時間をつくる役割が強く出ています。
見逃し配信はどこ？TVer・ネットもテレ東・Lemino・U-NEXT
テレビ東京公式は、広告付き無料配信としてTVer、ネットもテレ東、Leminoを案内し、U-NEXTでは見放題配信としています。リアルタイムで見られない場合は、公式が案内する配信先から対象回を確認できます。
また番組公式SNSでは、本編に収まりきらなかった未公開トークや長谷川さんのレシピなど、放送外の限定コンテンツも展開すると発表されています。番組を見て「今日作った料理は何？」「詳しいレシピは？」と気になった場合は、公式SNSも検索先になります。
放送前後に検索したくなるポイント｜レシピ・未公開トーク・2人の本音
この番組は、メニュー名だけを知る料理番組ではありません。放送中は「今作っている料理は何？」「長谷川あかりのレシピはどこ？」、放送後は「未公開トークはある？」「TVerで見られる？」といった検索につながりやすい構成です。
20年来の親友だからこそ、仕事や将来、幸せについての話題が自然に出てくるのもポイントです。公式リリースでは「幸せって結局何？」のような答えの出ない疑問もテーマとして挙げられており、料理と会話が同じくらい大切な番組だと分かります。
よくある質問（FAQ）
たべるししゃべるし 9月22日は何時から？
2026年9月22日（火）午前0時45分からテレビ東京で放送です。公式では9月21日（月）深夜24時45分と表記されています。
出演者は誰？
FRUITS ZIPPERの鎮西寿々歌さんと料理家の長谷川あかりさんです。
2人はなぜ仲がいい？
「天才てれびくん」のてれび戦士時代からの友人で、公式では20年来の親友と紹介されています。
見逃し配信はある？
テレビ東京公式はTVer、ネットもテレ東、Leminoでの無料配信、U-NEXTでの見放題配信を案内しています。
まとめ｜9月22日回は親友2人の「料理しながら本音」が見どころ
「たべるししゃべるし」9月22日0時45分回は、鎮西寿々歌さんと長谷川あかりさんが料理をつくって食べ、台本なしでしゃべる30分。2人が“てれび戦士”時代から20年来の親友だからこそ、作り込まない会話に説得力があります。
料理名やレシピを知りたい人はもちろん、FRUITS ZIPPERで活動する鎮西さんの素のトーク、料理家・長谷川さんが食事の時間をどう捉えているのかを見たい人にも向く番組です。見逃した場合はTVerなど公式の配信先を確認できます。
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