昼めし旅9月14日｜日光の栗ご飯・南三陸海の幸・自然薯はどこ？秋食材スペシャル｜9/14 12:00

2026年9月14日（月）12時からテレビ東京「昼めし旅」は、「実りの秋を先取り！これから食べたい食材大集合スペシャル」。新米の栗ご飯、シソ香るナスの味噌炒め、南三陸のアワビ・マダコ・イクラ、自然薯のアイデア料理が登場します。

今回の検索ポイントは「栗ご飯はどこの地域？」「南三陸の海の幸は店で食べられる？」「自然薯は何に変身する？」です。9月14日の公式予告に加え、テレビ東京の過去回公式アーカイブを照合すると、栗ご飯とナス味噌炒めは栃木県日光市の回と一致する一方、南三陸や自然薯は事前情報だけで店・場所を決め打ちできないことが分かります。

昼めし旅9月14日の放送時間・出演者・秋食材

番組名	昼めし旅～あなたのご飯見せてください！～
放送日	2026年9月14日（月）
放送時間	12:00～13:40
放送局	テレビ東京
旅人	平子祐希（アルコ＆ピース）
ナレーター	高川裕也
主な食材	新米・栗・ナス・アワビ・マダコ・イクラ・自然薯
企画	プレゼントクイズ：毎週1名に1万円分の商品券

テレビ東京公式は「昼めし旅」を、町で出会った人に「あなたのご飯見せて下さい」とお願いし、リアルな食卓とその人の暮らし・人生を描く番組と説明しています。9月14日は複数地域の秋食材を集めたスペシャル構成です。

新米の栗ご飯＆シソ香るナス味噌炒めは栃木県日光市の回と一致

9月14日の予告にある「新米で炊き上げる栗ご飯」と「シソ香るナスのミソ炒め」は、テレビ東京公式の2025年10月27日回に掲載された栃木県日光市のメニューと一致します。公式アーカイブには「日光市…新米で栗ご飯＆シソとナスの味噌炒め」と明記されています。

つまり、この2品については「どこの地域？」という疑問に対し、公式アーカイブを根拠に日光市で紹介された料理と整理できます。ただし、9月14日の個別ページは店舗名や家庭名までは掲載していません。「日光 栗ご飯 昼めし旅」「昼めし旅 ナス味噌 シソ」と検索する場合も、店名を推測で結び付けるのではなく、料理と地域までを確定情報として扱うのが安全です。

栗ご飯は新米の時季に旬の栗を合わせる秋の定番。ナスの味噌炒めは、こってりした味噌にシソの香りを重ねることで後味を軽くする組み合わせです。番組ではレシピだけでなく、その家でどう食べ継がれているかも「昼めし旅」らしい見どころになります。

南三陸の海の幸ご飯｜アワビ・マダコ・イクラの店名は事前非公表

もう一つの主役は宮城県南三陸の海の幸。9月14日の公式予告では「アワビ！マダコ！イクラ！南三陸海の幸ご飯」と案内されています。

テレビ東京の公式アーカイブには、2018年の南三陸町回で志津川のタコ漁と秋鮭のイクラめし、2024年の秋味覚スペシャルで南三陸のマダコ・アナゴ・秋鮭を取り上げた記録があります。番組が南三陸の漁師めしを繰り返し扱ってきたことは確認できます。

ただし9月14日回の事前ページは、アワビ・マダコ・イクラを食べる具体的な店名、漁師宅、港、商品名を出していません。今回は「南三陸の海の幸ご飯」までが確定情報です。放送中は港名、漁協名、店名、料理名がテロップに出るかを確認すると、現地情報を探しやすくなります。

自然薯が大変身｜過去の伊勢原「カキフライ風」と同じかは断定できない

公式予告の「自然薯が大変身！驚きのアイデア料理」は、料理名も地域名も伏せられています。旅人が平子祐希さんであることから、過去回を思い出す人も多いかもしれません。

テレビ東京公式には、2020年11月9日の神奈川県伊勢原市回で、平子さんが出演し「農家のアイデア料理！自然薯がカキフライに変身？」と紹介した記録があります。すりおろした自然薯を別料理のように見せる発想は、今回の「大変身」という表現と近い検索意図です。

ただし、9月14日の事前情報だけでは伊勢原市回の再編集だと確認できません。このため「今回の自然薯＝伊勢原のカキフライ風」と断定せず、公式過去回に似た企画があるという背景情報として整理します。放送では自然薯の産地と完成料理名が重要なチェックポイントです。

「昼めし旅」の過去記事では、サイト内の伊豆大島・稲敷・高松のご飯旅や、8月7日回とプレゼントクイズも掲載しています。地域ごとの料理を見比べたい方はあわせてどうぞ。

昼めし旅9月14日のFAQ・公式情報

9月14日の「昼めし旅」は何時から？

2026年9月14日（月）12:00～13:40、テレビ東京で放送予定です。

栗ご飯とナスの味噌炒めはどこの地域？

テレ東公式の過去回アーカイブでは、同じ「新米で栗ご飯＆シソとナスの味噌炒め」を栃木県日光市のメニューとして掲載しています。

南三陸では何が出る？

9月14日の公式予告では、アワビ、マダコ、イクラを使った海の幸ご飯が案内されています。具体的な店名や家庭名は事前公表されていません。

自然薯のアイデア料理はカキフライ風？

公式の過去回には平子祐希さんが神奈川県伊勢原市で「自然薯がカキフライに変身？」という料理を訪ねた回があります。ただし9月14日の事前情報は地域・料理名を明記していないため、今回同じ内容だとは断定できません。

公式・参考情報：テレビ東京 9月14日番組ページ／日光市の公式過去回／南三陸の公式過去回／伊勢原市・自然薯の公式過去回

まとめ｜日光・南三陸・自然薯を「確定情報」と「過去回」に分けて見る

9月14日の「昼めし旅」は、秋に食べたい食材を集めたスペシャルです。新米の栗ご飯とシソ入りナス味噌炒めは、テレビ東京公式アーカイブ上で栃木県日光市の料理と一致。南三陸ではアワビ・マダコ・イクラの海の幸ご飯が予告されています。

一方、南三陸の具体的な店名と、自然薯の地域・完成料理名は放送前の公式ページでは非公表です。自然薯については過去に平子祐希さん出演の伊勢原市回で「カキフライ風」が登場していますが、今回と同一内容とは断定できません。分かっている地域・料理と、過去回の背景を分けておくと、放送中に店名やレシピが出たときも迷わず情報を追えます。