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DAIGOも台所9月16日｜あったかサラダ3品は何？放送時間・献立候補まとめ｜9/16 13:30

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2026年9月16日（水）13時30分からテレビ朝日系で放送される「DAIGOも台所 ～きょうの献立 何にする？～」のテーマは「あったかサラダで体を冷やさずに」。テレビ朝日の公式番組情報では、温かいサラダを“立派なおかず”として楽しむ3つの献立候補が案内されています。

今回の公式情報で確認できるのは、彩りホットサラダ／じゃがいものエスニックサラダ／蒸しナスと豚肉の温サラダの3品です。この記事では、放送日時と3つの候補、番組の進め方、どの料理が紹介されるのか気になる人向けの確認ポイントを整理します。

DAIGOも台所9月16日の放送情報と3つの推し料理

項目内容
番組名DAIGOも台所 ～きょうの献立 何にする？～
放送日2026年9月16日（水）
放送時間13:30～13:45
放送局テレビ朝日系
テーマあったかサラダで体を冷やさずに
MCDAIGO
提案料理彩りホットサラダ／じゃがいものエスニックサラダ／蒸しナスと豚肉の温サラダ

テレビ朝日の9月16日番組情報には、この3品が「推し料理」として掲載されています。15分の短い番組ですが、月～木曜は複数の献立候補を提示し、その中からイチオシの一品をスタジオで実際に調理するのが基本構成です。

あったかサラダはなぜ献立の主役候補になる？

サラダというと冷たい副菜を思い浮かべがちですが、今回の公式紹介は「温かいサラダは立派なおかずになります」という切り口です。献立を決めるときに「野菜を取りたいが、冷たい一皿では物足りない」と感じる日に、温かさと食べ応えを両立する考え方が今回の中心になります。

番組公式サイトは、家族の好み、栄養バランス、予算、冷蔵庫の食材管理、肉・魚・野菜のローテーションまで考える毎日の献立の大変さに応える番組だと説明しています。今回も単にサラダの作り方を見るだけでなく、夕食の組み立て方そのものが検索ポイントになりそうです。

3つの料理名から分かる今回の選び方

公式情報では詳しい材料・分量まではこの番組情報ページに掲載されていませんが、料理名だけでも方向性は異なります。「彩りホットサラダ」は見た目の華やかさ、「じゃがいものエスニックサラダ」はじゃがいもを軸にした変化球、「蒸しナスと豚肉の温サラダ」は野菜と肉を組み合わせた一皿として名前が付けられています。

ここで未掲載の具材や調味料を推測するより、放送時の手順や朝日放送テレビ公式のレシピ検索で確認するのが確実です。とくに「どの3品が候補なのか」を先に知っておくと、放送中に自分の家の食材に合う献立を選びやすくなります。

出演者はDAIGO｜月～木曜は辻調理師専門学校の先生と調理

MCはDAIGOさんです。朝日放送テレビの公式サイトでは、月～木曜は辻調理師専門学校の先生が料理の手順を教え、DAIGOさんが手伝いながら料理の基本を学ぶ構成と案内されています。

先生方は日本料理・西洋料理・中国料理の担当に分かれ、長谷川晃先生、簾達也先生、大西章仁先生、紫藤慧先生、川﨑元太先生、河野篤史先生が公式サイトに掲載されています。今回の個別番組情報では担当講師名までは特定されていないため、出演を決めつけず、公式に確認できる範囲を分けて見ておくのが安全です。

よくある質問

9月16日の「DAIGOも台所」は何時から？

2026年9月16日（水）13:30～13:45、テレビ朝日系で放送予定です。

9月16日に紹介される料理は？

公式番組情報では「彩りホットサラダ」「じゃがいものエスニックサラダ」「蒸しナスと豚肉の温サラダ」の3品が提案されています。

MCは誰？

MCはDAIGOさんです。月～木曜は辻調理師専門学校の先生方と一緒に、提案された献立からイチオシ料理を調理する構成です。

詳しい材料や分量はどこで確認できる？

朝日放送テレビの「DAIGOも台所」公式サイトにはレシピ検索機能があります。放送日のレシピページが公開されている場合は、公式の放送日検索から確認するのが確実です。

番組関連記事を探す場合は、キニナルのテレビ・ドラマ記事一覧も確認できます。DAIGOさん自身の経歴や家族、番組での活動はDAIGOのプロフィール記事で詳しくまとめています。

まとめ

9月16日の「DAIGOも台所」は13:30～13:45放送で、テーマは「あったかサラダで体を冷やさずに」。公式で確認できる3つの候補は、彩りホットサラダ、じゃがいものエスニックサラダ、蒸しナスと豚肉の温サラダです。

今回のポイントは、冷たい副菜としてではなく、温かく食べ応えのあるサラダを夕食の一品として考えること。放送中に作り方を追い、材料や分量を確認したい場合は朝日放送テレビ公式のレシピ検索を使うと、未確認情報に頼らず献立へ取り入れやすくなります。

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