すくすく子育て「わくわく運動遊び」｜小林よしひさの声かけ・5歳児の遊び方【9月5日】｜9/5 12:30

2026年9月5日（土）12時30分からNHK Eテレで放送される「すくすく子育て」は、「親子で夢中！わくわく運動遊び」。元「たいそうのお兄さん」の小林よしひささんが、運動が得意ではない5歳児も夢中になれる遊びを実践します。

「体を動かしてほしいのに同じ遊びばかり」「親が付き合うと疲れてしまう」「運動嫌いでも楽しめる声かけは？」という、幼児家庭で起こりやすい悩みが今回の中心です。NHK公式ページは当方の閲覧環境では本文取得が制限されたため、放送局公式SIを利用する番組情報で今回内容・出演者を確認して整理します。

9月5日「すくすく子育て」の放送時間・出演者

番組名	すくすく子育て 親子で夢中！わくわく運動遊び
放送局	NHK Eテレ（東京・大阪・愛知ほか全国）
放送日時	2026年9月5日（土）12:30～13:00
司会	りんたろー。、丸山桂里奈
出演	小林よしひさ、野井真吾
語り	笠間淳、加納千秋

今回のテーマは、幼児期の心と体を育む「運動遊び」。単に運動量を増やすのではなく、子どもが夢中になった結果として自然に体を動かしている状態を目指すのがポイントです。

小林よしひさが“運動嫌いの5歳児”を夢中に

番組情報では、小林よしひささんが“運動嫌いの5歳児”の目を輝かせ、夢中にさせる様子を紹介すると案内されています。体操を教え込むより、遊びの中で「やってみたい」と思える仕掛けをつくることが中心になりそうです。

小林さんはNHK「おかあさんといっしょ」で長く体操のお兄さんを務め、現在も子ども向け番組や子育て企画に出演しています。今回も、動きの見本だけでなく、子どもの気持ちを乗せる声かけやテンポが見どころです。

子どもをわくわくさせる声かけは？

番組で明示されている大きな疑問が「子どもをわくわくさせる声かけや親の関わり方とは？」です。運動遊びでは、できた・できないだけで評価すると苦手意識につながりやすいため、遊びそのものの面白さに目を向ける声かけが重要になります。

具体的な言葉や方法は番組内の実践と専門家解説が中心です。放送を見るときは、親が指示する場面と、子ども自身に選ばせる場面の違い、失敗したときの受け止め方、遊びを切り替えるタイミングに注目すると家庭で再現しやすくなります。

同じ遊びばかり・親が疲れる悩みに専門家が回答

「体を動かしてほしいと思っても同じ遊びばかり」「親が疲れてしまう」といった全国のパパ・ママの悩みも取り上げます。専門家として出演するのは日本体育大学教授の野井真吾さんです。

毎日新しい遊びを用意しなければならないわけではありません。子どもが同じ遊びを繰り返すことには、その動きを自分のものにしたい、安心できる遊びを楽しみたいという側面もあります。番組では、その繰り返しをどう広げれば無理なく運動量につながるかが注目点です。

家でできる運動遊びは道具が必要？

今回の番組情報は、特定の高価な運動器具を買う企画ではなく「運動遊び」がテーマです。家庭で取り入れる場合も、まずは安全なスペースを確保し、身近な物や体の動きだけで楽しめる遊びから始めるのが現実的です。

マット、ボール、フープなどを使う場合は対象年齢と安全表示を確認し、家具の角や滑りやすい床を避けます。商品を買うことより、子どもが自分から動きたくなるルールや声かけを作れるかが今回の番組テーマに近いポイントです。

よくある質問

9月5日の「すくすく子育て」は何時から？

2026年9月5日（土）12時30分から13時00分まで、NHK Eテレで放送予定です。

小林よしひささんは何をする？

運動が得意ではない5歳児も夢中になれるような運動遊びを実践し、子どもをわくわくさせる関わり方を紹介します。

専門家は誰？

日本体育大学教授の野井真吾さんが出演し、全国のパパ・ママの運動遊びの悩みに答えます。

再放送はある？

番組表公式SIでは、2026年9月10日（木）11時20分～11時50分にNHK Eテレ東京で再放送予定が確認できます。地域や編成変更があるため最新番組表も確認してください。

同番組の直近テーマでは、「親子で楽しもう！絵本の読み聞かせ」9月3日再放送の記事もあります。子育ての「これでいいの？」を専門家と一緒に考える番組の流れを知りたい方は合わせてどうぞ。

小林よしひささんの出演記事としては、マチコミ8月24日回でも、月曜パーソナリティとしての活動を紹介しています。

まとめ｜運動させるより「夢中になる遊び」を見つける

9月5日の「すくすく子育て」は、幼児期の運動を「練習」ではなく「夢中になれる遊び」から考える回です。小林よしひささんの実践、野井真吾さんの専門家解説を通して、運動嫌い、同じ遊びの繰り返し、親の疲れといった現実的な悩みを扱います。

家庭で大切なのは、運動の上手さを競うことではなく、子どもが「もう一回やりたい」と思える経験を増やすこと。番組で出てくる声かけや遊び方の工夫を、自宅のスペースと子どもの年齢に合わせて取り入れるのが実用的です。