水曜日のダウンタウン#469 国道ラーメンマラソン4｜環八20km・みなみかわ高野vsともしげ中嶋｜9/2 22:00
2026年9月2日（水）22時からTBS系「水曜日のダウンタウン」#469が放送されます。今回の企画は「国道ラーメンマラソン4」。今年は環八沿い約20kmを舞台に、ラーメン店の前を通るたびに必ず1杯食べなければならない過酷なマラソン企画が行われます。
対戦するのは、3年連続出場となるみなみかわさん＆高野正成さん組と、ラーメン好き芸人として参戦するともしげさん＆中嶋享さん組。この記事では「国道ラーメンマラソンのルールは？」「今年のコースはどこ？」「誰が走る？」「ラーメン好き組は有利なの？」という検索ポイントを、TBS公式情報をもとに整理します。
水曜日のダウンタウン#469の放送時間・出演者
| 番組名 | 水曜日のダウンタウン #469 |
|---|---|
| 放送日 | 2026年9月2日（水） |
| 放送時間 | 22:00～ |
| 放送局 | TBS系 |
| 企画 | 国道ラーメンマラソン4 |
| プレゼンター | 小峠英二（バイきんぐ） |
| パネラー | ケンドーコバヤシ、くっきー！（野性爆弾）、ベッキー、松村沙友理 |
| 企画出演 | みなみかわ、高野正成（きしたかの）、ともしげ（モグライダー）、中嶋享（や団）、浦野芽良（TBSアナウンサー） |
TBS公式番組ページでは、9月2日22時からの放送と「国道ラーメンマラソン4」の内容、出演者が公開されています。過去回の一般的な放送情報とは違い、今回は企画名と対戦カードまで事前に明らかになっています。
国道ラーメンマラソン4のルールは？
ルールの核は、マラソンをしながらラーメン店の前を通ったら必ず1杯食べるというものです。走るだけなら距離との勝負、ラーメンだけなら胃袋との勝負ですが、この企画では両方を同時にこなさなければなりません。
TBS公式では「超過酷ミックスルール」と表現されています。ランナーは店を避けるのではなく、指定ルートを進みながら遭遇したラーメン店で食事を重ねることになるため、体力だけでなく食べるペースや休憩時間も勝敗を左右します。
2026年のコースは環八沿い約20km
第4弾の舞台は環八沿いの約20kmです。環八は東京都内を大きく通る幹線道路で、沿道には飲食店も多くあります。公式では具体的なスタート地点・ゴール地点や立ち寄る全店舗までは事前公開されていません。
そのため、放送前に店名を推測するより、放送中に「どのラーメン店に入った？」「何杯目？」「どの区間で差がついた？」と確認するのがこの企画の楽しみ方です。店ごとに麺量やスープ、提供時間が違えば、同じ1杯でもランナーへの負担は変わります。
みなみかわ＆高野組は3年連続出場
みなみかわさんと高野正成さんは、TBS公式で3年連続出場と紹介されています。経験者組の強みは、企画特有の「走った直後に食べる」「食べた直後にまた走る」というリズムをすでに知っていることです。
みなみかわさんの最近の活動が気になる方は、当サイトのみなみかわさんの事務所・年商が話題になった「マルコポロリ！」の記事もあわせてどうぞ。高野さんが所属するきしたかのについては、「ゴッドタン」若手同窓会SPの記事でも出演を紹介しています。
ともしげ＆中嶋享は“ラーメン大好き組”
対する新タッグは、モグライダー・ともしげさんと、や団・中嶋享さん。TBS公式は2人を「ラーメン大好き芸人タッグ」として紹介しています。
普通ならラーメン好きは大きな長所ですが、この企画では「好きだから何杯でも食べられる」とは限りません。走行距離が伸びるほど胃への負担が増え、満腹状態でのランニングが待っています。ラーメンへの愛が精神的な後押しになるのか、それとも序盤の食べるペースが後半に響くのかが見どころです。
ともしげさんの本名や経歴、家族、これまでの「水曜日のダウンタウン」出演については、ともしげさんのプロフィール記事で詳しくまとめています。
放送中に検索されそうなポイント
- スタート地点とゴール地点はどこか
- 各チームが何軒・何杯のラーメンを食べたか
- 立ち寄ったラーメン店の店名・場所
- どちらのチームが先にゴールしたか
- 途中で最も差がついた区間はどこか
- 浦野芽良アナウンサーが企画でどのように関わるか
事前公式情報では結果や全店舗は明かされていません。放送中に店名や順位が気になった場合は、番組名に「環八」「店名」「何杯」「結果」などを組み合わせて検索すると探しやすくなります。
過去の水曜日のダウンタウン記事と重複しない見方
当サイトには、企画が事前未発表だった8月5日放送回の基本情報記事があります。今回は企画内容が公式で詳しく出ているため、「何をやる？」ではなく、国道ラーメンマラソン4のルール、環八20km、2組の対戦カードを中心に整理しています。
TVer・TBS FREEで配信
TBS公式の9月2日番組ページには、TBS系リアルタイム配信としてTBS FREE、TVerなどの案内があります。見逃した場合は各公式サービスで「水曜日のダウンタウン」を検索し、#469の配信状況と期限を確認してください。
よくある質問
9月2日の水曜日のダウンタウンは何をやる？
「国道ラーメンマラソン4」を放送します。環八沿い約20kmを走り、ラーメン店の前を通るたびに必ず1杯食べるルールです。
誰と誰が対戦する？
みなみかわさん＆高野正成さん組と、ともしげさん＆中嶋享さん組が対戦します。
今年のコースはどこ？
TBS公式では「環八沿いの20km」と発表されています。具体的な全ルートや全立ち寄り店は事前情報では明らかにされていません。
見逃し配信はある？
TBS公式番組ページではTBS FREE、TVerなどの配信導線が案内されています。
まとめ
9月2日の「水曜日のダウンタウン」#469は、国道ラーメンマラソン第4弾。環八沿い約20kmで、3年連続出場のみなみかわ＆高野組と、ラーメン大好き芸人のともしげ＆中嶋組が激突します。
見どころは単純な走力ではなく、ラーメン店に遭遇する数、食べる速さ、満腹状態での走り、経験者組とラーメン好き組の戦略差です。結果や登場店舗は事前に断定せず、放送で確認できる情報に注目しましょう。
参考情報
