きょうの健康「診断後も社会と共に生きる」9月29日｜認知症で“できる”を増やす工夫｜9/29 20:30
2026年9月29日（火）20:30からNHK Eテレの『きょうの健康 認知症新時代「診断後も社会と共に生きる」』が放送されます。今回のテーマは、認知症と診断された後も、できること・やりたいことを続け、人とつながりながら自分らしく暮らすための工夫です。
番組では「新しい認知症観」を背景に、生活の中の“できる”を増やす具体策や、お役立ちチェックシートを紹介します。医療情報だけでなく、服選び、片づけ、料理、電化製品、外出など日常生活に近いテーマが中心です。
9月29日の放送時間・出演者
| 番組名 | きょうの健康 認知症新時代「診断後も社会と共に生きる」 |
| 放送日 | 2026年9月29日（火） |
| 放送時間 | 20:30〜20:45 |
| 放送局 | NHK Eテレ |
| 講師 | 村井千賀（日本作業療法士協会 常務理事） |
| キャスター | 島津咲苗、山本美希 |
NHKの番組公式ページでは『きょうの健康』を、確かな取材と専門家の解説を通して健康情報を伝える番組として案内しています。今回回の詳細は放送局公式SIを利用する番組情報で、村井千賀さん、島津咲苗さん、山本美希さんの出演が確認できます。
「新しい認知症観」とは？診断後も生活を続ける考え方
今回の番組説明では、認知症があっても、できることややりたいことがあり、地域とつながりながら自分らしく生きられるという考え方を「新しい認知症観」として紹介します。
診断を受けた後に生活のすべてを周囲が代わってしまうのではなく、本人が今もできることを見つけ、環境を調整しながら継続することが重要な視点です。本人の安全と自立のバランスは一人ひとり違うため、家族だけで抱え込まず、医療・介護・地域の支援者と相談しながら工夫することが現実的です。
“できる”を増やす工夫｜服・片づけ・料理・電化製品
番組では、服を選ぶ、片づける、料理をする、電化製品を使うといった身近な場面で「できる」を増やす方法を紹介します。ポイントは、能力を一括して判断せず、作業を細かく分けて“どこまでなら自分でできるか”を見ることです。
- 服：選択肢を絞り、季節ごとに分かりやすく配置する
- 片づけ：置き場所を固定し、表示や写真で分かりやすくする
- 料理：得意な工程を続け、火や刃物など危険がある部分だけ支援する
- 電化製品：操作を単純化し、よく使う機能を分かりやすくする
こうした工夫は番組テーマを理解するための一般的な整理です。実際の支援方法は症状や住環境によって異なるため、無理に一人で続けさせるのではなく、安全面を確認しながら調整する必要があります。
外出して人と関わる意味
番組情報では、外出して人と関わることが進行を緩やかにする効果も期待されると紹介されています。ここで大切なのは、外出や交流を“治療の代わり”と考えるのではなく、生活リズム、役割、楽しみ、人とのつながりを保つ機会として捉えることです。
本人が続けたい趣味、買い物、散歩、地域活動などを安全に続ける方法を考えることで、診断後も生活の主体性を保ちやすくなります。認知症の症状や体調には個人差があるため、外出時の見守りや移動手段は本人に合わせて調整してください。
認知症・MCIの関連記事と合わせて読む
認知症については、診断後の生活だけでなく、MCI（軽度認知障害）や早期の気づきも検索されやすいテーマです。当サイトでは、別番組で扱われたMCIや認知症の新常識をまとめた記事があります。今回の「診断後の暮らし」とは切り口が違うため、あわせて読むと全体像をつかみやすくなります。
関連記事：林修の今知りたいでしょ傑作選｜認知症の新常識テスト10問の答え・MCIとは
医療上の注意：この記事は番組内容を整理した一般情報です。物忘れや生活上の変化が気になる場合、自己判断で診断せず、かかりつけ医やもの忘れ外来などへ相談してください。
よくある質問
放送はいつ？
2026年9月29日（火）20:30〜20:45、NHK Eテレで放送予定です。
今回のテーマは？
認知症と診断された後も、できること・やりたいことを続け、人とつながりながら自分らしく暮らす工夫です。
講師は誰？
日本作業療法士協会 常務理事の村井千賀さんです。
認知症でも家事を続けていい？
本人が安全にできる範囲を見極め、環境や手順を工夫しながら続ける考え方が紹介されます。実際の支援は症状や住環境に合わせて専門職と相談してください。
まとめ
9月29日の『きょうの健康』は、認知症を“できないことだけで捉えない”視点が中心です。服選び、片づけ、料理、電化製品、外出など、生活の中で残っている力を生かし、本人が続けたいことをどう支えるかを考える回です。診断後の暮らしを具体的にイメージしたい本人・家族にとって、日常の工夫を見直す入口になるでしょう。
