5きげんテレビ10月22日は何時から？出演者と参加企画・放送内容を紹介｜10/22 16:45
10月22日（木）16時45分からテレビ岩手で放送される「5きげんテレビ」は、岩手の暮らしに役立つ情報や旬の話題、ニュースを届ける夕方の情報番組です。
今回の番組表では、16:45〜17:53の放送と、MCとして渡邊雄介さん、佐藤亜美さんの名前が案内されています。テレビ岩手公式では、月曜〜木曜の通常放送時間が午後4時45分〜午後5時53分と掲載されており、10月22日もこの通常枠にあたります。
10月22日の詳しい料理名や中継先などは、放送前の公式番組ページでは確認できませんでした。ここでは、当日の放送時間と出演者に加え、公式サイトで確認できる番組の定番企画や木曜日の視聴者参加企画までまとめます。
5きげんテレビ10月22日の放送日時と出演者
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送日 | 2026年10月22日（木） |
| 放送時間 | 16:45〜17:53 |
| 放送局 | テレビ岩手1 |
| 番組名 | 5きげんテレビ |
| MC | 渡邊雄介、佐藤亜美 |
テレビ岩手の公式「番組一覧」では、5きげんテレビは月曜〜木曜が16:45〜17:53、金曜が15:50〜17:53と案内されています。10月22日は木曜日なので、通常どおり68分の放送枠です。
番組表.Gガイドの10月22日分にも、暮らしに役立つ情報、旬の話題、最新ニュースを届ける番組として掲載され、MCは渡邊雄介さんと佐藤亜美さんとされています。放送直前に「今日は何時から？」「誰が出る？」と確認したい場合は、まずこの2点を押さえておけば分かりやすいでしょう。
10月22日はどんな内容？公式で確認できる範囲
10月22日固有の料理名、中継先、特集テーマは、テレビ岩手公式の番組ページでは確認できませんでした。そのため、別の日の企画を今回の内容として扱わず、公式に確認できる番組の構成を整理します。
5きげんテレビの公式ページには、その日の「放送ラインナップ」を掲出する枠があり、クッキング、旅や地域紹介、中継など複数の企画が並ぶ日があります。直近に公式ページで確認できるラインナップでも、料理企画の「クッキング」、地域を訪ねる企画、中継が組み合わされていました。
このため10月22日も、番組の基本である生活情報・地域の話題・ニュースを軸に進むと考えるのが自然ですが、具体的な料理や場所は公式発表がない段階で断定できません。放送中に気になった店名や料理名が出てきた場合は、番組内のテロップやテレビ岩手公式ページの掲載内容を確認するのが確実です。
5きげんクッキングは番組の定番企画
テレビ岩手公式の5きげんテレビページでは、「5きげんクッキング」のレシピやバックナンバーが掲載されています。日によってテーマや講師、料理は変わりますが、夕食前の時間帯に具体的なレシピを知ることができるのは番組の特徴の一つです。
公式ページでは過去のレシピとして料理名と担当者が掲載され、レシピ詳細へ進める形になっています。10月22日の料理名は未確認ですが、放送中に料理が紹介された場合、材料や作り方をもう一度確認したい人は公式のクッキング欄もチェックしやすいでしょう。
地域の旬や中継も見どころ
5きげんテレビは、スタジオだけで完結する番組ではなく、県内の場所や人、季節の話題を扱う構成が多く見られます。公式ページの直近ラインナップにも、地域を訪ねる企画や中継が掲載されています。
岩手の「今」を夕方にまとめて知りたい視聴者にとって、こうした地域密着の情報は番組の大きな魅力です。10月22日の具体的な中継先は未発表ですが、放送中に紹介された場所が気になった場合は、地名や施設名をメモしておくと後から確認しやすくなります。
木曜日は視聴者参加企画にも注目
テレビ岩手は、5きげんテレビをテレビを見ながら参加できる番組として公式の参加型ページでも紹介しています。番組内で出題されるクイズに「てれリンク」または電話で回答し、正解者の中から抽選でギフトカードが当たる企画が案内されています。
さらに公式ページでは、月曜〜水曜は合言葉企画、木曜は吹き矢チャレンジ、金曜はパターゴルフゲームと曜日ごとの参加企画を紹介しています。10月22日は木曜日なので、番組をただ見るだけでなく、参加企画を楽しみにしている人にも注目の曜日です。
公式案内では「67コールチャレンジ」も毎日開催される企画として紹介されています。プレゼント企画は応募条件や受付時間が重要になるため、参加する場合はその日の番組内で示される案内を確認してから応募するのが安心です。
出演者の渡邊雄介さん・佐藤亜美さん
10月22日の番組表では、MCとして渡邊雄介さんと佐藤亜美さんが掲載されています。夕方の情報番組では、地域ニュースや生活情報、スタジオ企画、中継など内容が短い時間で切り替わるため、MCが視聴者を次の話題へつなぐ役割も大きくなります。
今回の記事では、人物名インデックスに今回の出演者へ自然につなげられる既存プロフィール記事を確認できなかったため、無理に内部リンクは付けていません。出演者について知りたい場合は、テレビ岩手の公式番組ページや放送内のプロフィール紹介を確認するのが確実です。
前回までの公式ページではどんな企画が紹介された？
放送前で10月22日固有の情報が少ないため、前回までに公式ページへ掲載された内容も参考にすると、番組の雰囲気がつかみやすくなります。
テレビ岩手公式の番組ページでは、直近の放送ラインナップとして、クッキング、温泉や旅に関する企画、県内スポットを訪ねる企画、中継などが掲載されていました。毎日の暮らしにすぐ使える料理情報と、岩手の地域情報を組み合わせる構成が見られます。
ただし、これらは10月22日の放送内容を示すものではありません。10月22日の詳細が公式に掲載されていないため、番組の傾向を知るための参考として分けて紹介しています。
5きげんテレビは見逃しで見られる？
番組表.Gガイドには、5きげんテレビで放送してきた人気コーナーをまとめた「むらログ〜ゆうた開拓中〜」の総集編がTVer視聴情報として表示されています。一方で、10月22日の5きげんテレビ本編全体がTVerで見逃し配信されるかは、今回確認した公式情報では確認できませんでした。
見逃した企画を探す場合は、テレビ岩手公式サイトの5きげんテレビページ、公式動画・SNS、TVerの番組ページなどで、該当企画が個別に公開されているかを確認する方法があります。特にレシピは公式サイトにバックナンバーがあるため、料理企画を見直したい場合に役立ちます。
参考にした情報
よくある質問
5きげんテレビ10月22日は何時から放送ですか？
2026年10月22日（木）は、テレビ岩手1で16:45〜17:53に放送予定です。テレビ岩手公式の通常編成でも、月曜〜木曜はこの時間帯と案内されています。
10月22日の出演者は誰ですか？
番組表.Gガイドでは、MCとして渡邊雄介さん、佐藤亜美さんが掲載されています。
木曜日の参加企画はありますか？
テレビ岩手公式の参加型ページでは、5きげんテレビの曜日企画として木曜は吹き矢チャレンジと案内されています。応募や参加の詳しい条件は当日の番組内案内を確認してください。
まとめ
10月22日（木）の「5きげんテレビ」は、テレビ岩手1で16:45〜17:53に放送予定で、番組表では渡邊雄介さんと佐藤亜美さんがMCとして掲載されています。
10月22日固有の料理名や中継先は公式ページで確認できませんでしたが、5きげんテレビはクッキング、地域の旬の話題、中継、ニュース、視聴者参加企画を楽しめる夕方の情報番組です。木曜日は公式に吹き矢チャレンジも案内されているため、放送を見るだけでなく参加企画にも注目して楽しめます。
