4Kプレミアムカフェ世界自転車探検部｜青木崇高・茂山宗彦が挑むタンザニアとスリランカ【11月17日】｜11/17 22:50

登録：2026.11.16
更新：2026.11.15

2026年11月17日（火）22時50分からNHK BSプレミアム4Kで放送される「4Kプレミアムカフェ世界自転車探検部（1）タンザニア（2）スリランカ」は、2014年に初回放送された自転車旅の番組です。

タンザニア編では俳優の青木崇高さんがアフリカ最高峰キリマンジャロの周辺を走り、スリランカ編では狂言師の茂山宗彦さんがコロンボから世界遺産シーギリヤを目指します。

出演者の顔ぶれだけでなく、旅の目的地も対照的です。大自然の中でキリマンジャロを見上げるタンザニアと、植民地時代の街並みや紅茶畑、古代の宮殿跡をたどるスリランカ。

2人が自転車で出会う景色や人々に注目したい再放送です。

11月17日の放送日時・出演者

項目	内容
放送日	2026年11月17日（火）
放送時間	22:50〜翌0:44
放送局	NHK BSプレミアム4K
番組名	4Kプレミアムカフェ世界自転車探検部（1）タンザニア（2）スリランカ
初回放送	2014年
タンザニア編の旅人	青木崇高
スリランカ編の旅人	茂山宗彦
番組関連人物	TARAKO、渡邊あゆみ

番組情報によると、タンザニア編は青木崇高さんがキリマンジャロのすそ野を一周し、登山道路の最高地点を目指す旅です。スリランカ編は茂山宗彦さんがコロンボからシーギリヤへ向かい、南アジアの歴史や文化に触れます。

今回の22時50分枠は、2つの旅をまとめて楽しめる放送です。初回放送から時間がたった映像ですが、旅先の風景や人々との出会いを改めて見られる機会になります。

青木崇高がタンザニアでキリマンジャロを目指す

タンザニア編の旅人は、俳優の青木崇高さんです。番組では、アフリカ最高峰キリマンジャロの周辺を自転車で巡り、山のすそ野に暮らす人々や自然と出会いながら、登山道路の最高地点を目指します。

2014年の放送紹介では、マサイの集落やキリマンジャロ・コーヒー農家などに立ち寄り、目的地となる道路最高地点の標高約3,400メートルまで走る旅として紹介されていました。単に山の景色を眺めるだけではなく、山の恵みを受けて暮らす人々の生活にも触れる構成です。

キリマンジャロはどんな山？

キリマンジャロはタンザニア北東部にそびえる山で、標高5,895メートル。アフリカ大陸の最高峰であり、独立した火山山塊としても知られています。

UNESCOの世界遺産センターによると、キリマンジャロ国立公園は1987年に世界遺産に登録されました。山頂の雪をいただく姿、周囲のサバンナからそびえる独特の景観、山を取り巻く森林、そこに暮らす哺乳類などが評価されています。

番組で青木さんが目指すのは、山頂への登頂ではなく、キリマンジャロの周辺を自転車で走り、登山道路の最高地点へ向かうことです。標高3,400メートル付近まで上る道のりでは、標高が上がるにつれて変わる景色や空気の違いも見どころになりそうです。

マサイの集落とコーヒー農家との出会い

タンザニア編の紹介文で特に目を引くのが、マサイの集落とキリマンジャロ・コーヒー農家です。キリマンジャロ周辺では、山の自然環境と人々の暮らしが結びついています。

マサイの人々との出会いは、旅先の文化や生活を知るきっかけになります。また、コーヒー農家を訪れることで、世界的に知られるキリマンジャロ・コーヒーがどのような土地で育てられているのかにも関心が向きます。

2014年の番組紹介では、こうした出会いを重ねながら、青木さんがキリマンジャロの道路最高地点へ向かう内容とされていました。自転車で移動するからこそ、車窓から通り過ぎるのではなく、道沿いの集落や農地の様子を近くに感じられる旅です。

青木崇高はどんな俳優？

青木崇高さんは1980年生まれ、大阪府出身の俳優です。所属事務所のプロフィールでは、NHK連続テレビ小説「ちりとてちん」や大河ドラマ「龍馬伝」「平清盛」「西郷どん」「鎌倉殿の13人」などへの出演歴が紹介されています。

映画では「るろうに剣心」シリーズや「ゴジラ-1.0」などに出演し、テレビドラマ、映画、バラエティーと幅広く活動しています。所属事務所のプロフィールには趣味として絵画と旅が挙げられており、今回の自転車旅にもつながる一面です。

青木さんの出演作や経歴は、青木崇高のプロフィール記事でも詳しく紹介しています。俳優としての役柄とは違う、旅人としての表情にも注目したいところです。

茂山宗彦がスリランカでシーギリヤを目指す

スリランカ編の旅人は、狂言師の茂山宗彦さんです。旅の出発点はコロニアル時代の街並みが残るコロンボ。

そこから紅茶畑などを通り、世界遺産のシーギリヤを目指します。

2014年の番組紹介では、スリランカの人々や暮らし、南アジアの歴史ロマンに触れながら自転車で旅をする内容とされています。タンザニア編が山と自然を中心にした旅なら、こちらは都市の歴史や伝統文化、古代遺跡へと続く旅です。

コロンボから紅茶畑を抜けてシーギリヤへ

コロンボはスリランカ最大の都市で、植民地時代の建築や街並みが残る場所です。港町として発展してきた歴史もあり、現代の都市風景と古い建物が混在しています。

そこから内陸へ進むと、スリランカを代表する紅茶の産地や緑豊かな風景が広がります。番組紹介では、紅茶畑を抜けて世界遺産シーギリヤへ向かう道のりが案内されています。

自転車で移動する旅では、都市から自然へと景色が移り変わる様子を連続して味わえます。目的地だけでなく、その途中で出会う人々や生活の風景も、この回の見どころです。

世界遺産シーギリヤはなぜ有名？

シーギリヤは、スリランカ中央部にある古代都市の遺跡です。UNESCO世界遺産センターによると、5世紀後半にカッサパ1世が築いた都の遺跡が、高さ約180メートルの岩山「ライオン・ロック」の斜面と頂上に残っています。

岩山の上へ向かう通路や階段は、巨大なライオンの口から続く構造として知られています。岩山の上に築かれた宮殿跡や、周囲に広がるジャングルとの対比も印象的です。

UNESCOの日本語解説では、岩壁に描かれた「シーギリヤ・レディ」と呼ばれる女性像についても触れられています。長い年月を経て残る壁画や、岩山に築かれた古代の都の姿は、スリランカの歴史を知るうえで重要な見どころです。

今回の旅では、茂山さんがこのシーギリヤを目指します。目的地に到着したとき、どのような景色が広がるのか、旅の道中と合わせて楽しみたいポイントです。

茂山宗彦はどんな狂言師？

茂山宗彦さんは1975年生まれの狂言師です。茂山千五郎家の公式プロフィールによると、4歳のときに『以呂波』のシテとして初舞台を踏みました。

1994年には、従兄弟の茂山茂さん、弟の茂山逸平さんらと「花形狂言少年隊」を結成。若い世代にも狂言の魅力を伝える活動を続け、海外公演にも参加してきました。

狂言以外にも、NHKのテレビドラマ「ふたりっ子」「ちりとてちん」「おちょやん」などに出演しています。舞台やテレビで幅広く活躍する一方、公式プロフィールには趣味として自転車も挙げられています。

今回のスリランカ編では、狂言師としての舞台とは違う旅人の姿が見られます。自転車が趣味の茂山さんが、海外の長い道のりでどのような人や文化と出会うのかも楽しみです。

茂山さんが別の自転車旅企画でフィリピンを走った回については、茂山宗彦が挑戦したフィリピン230kmの自転車旅でも紹介しています。今回のスリランカ編と見比べると、旅先によって異なる風景や出会いを楽しめます。

2つの旅の違いは？タンザニアとスリランカの見どころ

今回の番組は、異なる地域を舞台にした2つの自転車旅を続けて見られる構成です。旅人の職業や目的地だけでなく、出会う自然や文化にも違いがあります。

比較項目	タンザニア編	スリランカ編
旅人	青木崇高	茂山宗彦
主な舞台	キリマンジャロ周辺	コロンボからシーギリヤ
旅の目的地	キリマンジャロ登山道路の最高地点	世界遺産シーギリヤ
道中の見どころ	マサイの集落、コーヒー農家、山麓の自然	コロニアル時代の街並み、紅茶畑、古代遺跡
旅のテーマ	山と自然、人々の暮らし	歴史、伝統文化、世界遺産

タンザニア編は、アフリカ最高峰の山を中心にした自然のスケールが魅力です。キリマンジャロの景観と、山の周辺で暮らす人々の生活を自転車でたどります。

スリランカ編は、都市から内陸へ進み、紅茶畑や古代遺跡を目指す文化的な旅です。シーギリヤという明確な目的地があり、そこへ向かう道のりそのものが歴史や暮らしを知る時間になります。

2人の旅人の個性も見どころです。青木さんは俳優として知られ、茂山さんは狂言師として舞台に立つ人物です。

普段の仕事とは異なる環境で、自転車に乗り、土地の人々と出会う姿を見比べられます。

前回放送（2014年初回放送）の「世界自転車探検部」とは

「世界自転車探検部」は、スポーツサイクルならではのスピードで移動しながら、人や物、風景との出会いを楽しむ旅のシリーズです。自転車で走ることを通じて、観光名所だけでは見えにくい土地の暮らしや文化を伝えます。

今回のタンザニア編は2014年4月に、スリランカ編は同年3月に放送された記録があります。今回の4Kプレミアムカフェは、当時の旅をあらためて視聴できる再放送です。

タンザニア編の紹介では、青木さんがキリマンジャロを周回する旅に挑戦し、マサイの集落やコーヒー農家と出会うことが紹介されていました。スリランカ編では、茂山さんがコロンボからシーギリヤへ向かい、紅茶畑や歴史的な街並みを通る旅が取り上げられています。

自転車旅の魅力は、目的地へ早く到着することだけではありません。走る速度で風景が変わり、道沿いの人々や暮らしに目が向くことも大きな特徴です。

2つの旅を続けて見ると、国や地域によって異なる風景や文化を感じられます。

参考にした情報

よくある質問

11月17日の4Kプレミアムカフェは何時からですか？

2026年11月17日（火）22時50分から翌0時44分まで、NHK BSプレミアム4Kで放送予定です。

タンザニア編の出演者は誰ですか？

俳優の青木崇高さんです。キリマンジャロの周辺を自転車で巡り、マサイの集落やコーヒー農家などを訪ねる旅です。

スリランカ編の出演者と目的地は？

狂言師の茂山宗彦さんです。コロンボから紅茶畑などを通り、世界遺産のシーギリヤを目指します。

まとめ

11月17日22時50分放送の「4Kプレミアムカフェ世界自転車探検部」は、2014年初回放送のタンザニア編とスリランカ編をまとめて楽しめる回です。

青木崇高さんはタンザニアでキリマンジャロの周辺を走り、マサイの集落やコーヒー農家との出会いを重ねます。茂山宗彦さんはスリランカでコロンボから紅茶畑を抜け、世界遺産シーギリヤを目指します。

山の自然と人々の暮らしをたどる旅、古代遺跡と伝統文化へ向かう旅。2人の出演者が自転車で見つける景色の違いに注目して視聴したい番組です。

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