40までにしたい10のこと第4話あらすじ｜佐久間航登場・雀の嫉妬と「すごいカスタマイズ」【10/6】｜10/6 00:55

2026年10月6日0時55分から日本映画専門チャンネルで放送される『40までにしたい10のこと』第4話は、十条雀が田中慶司の大学時代の先輩・佐久間航と出会い、自分と慶司は釣り合わないのではないかと揺れる回です。今回の“したいこと”は、カフェでの「すごいカスタマイズ」。恋の嫉妬だけでなく、仕事上のピンチに雀がどう向き合うかも重要なポイントです。

同じ第4話については当サイトにも既存記事がありますが、本記事では内容を重ねすぎないよう、出来事を時系列で整理し、佐久間航の役割、化粧品プロモーションの仕事パート、主要キャストと役名を中心にまとめます。

40までにしたい10のこと第4話の放送情報

項目	内容
放送日時	2026年10月6日 0:55～
放送局	日本映画専門チャンネル
話数	第4話／全12話
主な出演	風間俊介、庄司浩平、平井亜門、高山璃子、ワタナベケイスケ、平子祐希ほか
第4話ゲスト	青木瞭（佐久間航）ほか
放送時間	本編23分

日本映画専門チャンネル公式では、作品全体を「アラフォー上司×アラサー部下」の年の差オフィスラブとして紹介し、風間俊介、庄司浩平、平井亜門らの出演を案内しています。第4話の元放送時のテレ東公式ページでは、サブタイトルが「すごいカスタマイズ」で、佐久間航役として青木瞭が登場することも確認できます。

第4話のあらすじを時系列で整理｜佐久間登場からカフェの挑戦まで

1．化粧品会社で慶司の先輩・佐久間航と再会

雀、慶司、宇多川茜は仕事で化粧品会社を訪れます。そこで慶司の大学時代の先輩・佐久間航と出会います。美容への意識が高く、慶司と自然に会話を交わす佐久間の姿を見た雀は、二人の距離感が気になり始めます。

2．雀は「自分は慶司に釣り合わない」と考える

佐久間は慶司と共通の過去を持ち、華やかな雰囲気もある人物です。雀は年齢や自分の生活ぶりを意識し、慶司の隣にいる相手として自分はふさわしくないのではないかと考えます。第4話は、雀が恋心をはっきり認める前段階で、嫉妬と自己評価の低さが同時に表へ出る回といえます。

3．諦め癖を変えるため、美容を調べ始める

雀は「どうせ自分には無理」と諦める癖を変えようと、美容について調べ始めます。ここは単なる外見磨きではなく、慶司との関係を通じて雀が自分自身の生活を少しずつ変えていく流れの一部です。

4．リストの「カフェですごいカスタマイズ」に挑戦

さらに雀は、40歳までにしたいことリストのひとつ「カフェですごいカスタマイズをする」にも挑戦します。小さな願いに見えますが、注文の仕方ひとつでも尻込みしていた雀にとっては、慶司と一緒だから踏み出せる象徴的な一歩です。

5．仕事のプロモーション企画にもピンチ

一方で、化粧品プロモーションの仕事ではモデル候補の事情から企画がピンチに直面します。第4話は恋愛だけで進まず、雀が上司として状況に対応する姿も描かれるため、慶司が雀を見る目にも変化が生まれる回です。

主要キャストと役名｜第4話で押さえたい人物

• 十条雀／風間俊介：40歳目前の会社員。慶司との関係に戸惑いながら、したいことリストを実行していく。
• 田中慶司／庄司浩平：雀の部下。雀に思いを寄せ、リスト実現を一緒に楽しむ。
• 田中颯／平井亜門：作品を支える主要人物のひとり。
• 宇多川茜／高山璃子：雀・慶司とともに仕事に関わる。
• 吉沢将／ワタナベケイスケ：職場パートの主要キャスト。
• 黒木啓介／平子祐希：職場を含む物語の空気を支える人物。
• 佐久間航／青木瞭：慶司の大学時代の先輩。第4話で雀の嫉妬と不安を刺激するキーパーソン。

第3話までの雀と慶司の距離感を振り返るなら、第3話のシーパラデート記事もつながりが分かりやすいです。第4話の別角度の整理は、佐久間登場とカスタマイズを中心にした既存記事も参考になります。

第4話の見どころ｜恋の嫉妬と「変わってみたい」が重なる

最大の見どころは、雀の嫉妬が単なる恋愛感情だけで終わらず、自分を変えたいという行動に結びつく点です。佐久間という比較対象が現れたことで、雀は自分の年齢や生活、外見への諦めを意識します。

そこに“すごいカスタマイズ”という小さな挑戦が重なることで、作品らしい優しい変化が生まれます。また、仕事のトラブルに向き合う雀の姿は、慶司から見た「頼れる上司」という側面を強めます。恋愛の進展だけでなく、二人が互いを尊敬する理由が積み上がる回として見ると、第4話の意味がより分かりやすくなります。

よくある質問

第4話のサブタイトルは？

第4話のサブタイトルは「すごいカスタマイズ」です。

佐久間航は誰が演じる？

慶司の大学時代の先輩・佐久間航を青木瞭さんが演じます。

第4話の“40までにしたいこと”は何？

「カフェですごいカスタマイズをする」が今回のリスト項目です。

日本映画専門チャンネルでの放送は何時？

ユーザー提供番組情報では、2026年10月6日0時55分からの放送です。日本映画専門チャンネル公式の作品ページでも10月編成で第4話の放送が案内されています。

まとめ｜第4話は佐久間登場で雀の恋心と自己評価が動く回

『40までにしたい10のこと』第4話は、佐久間航の登場をきっかけに雀が慶司との釣り合いを気にし始め、諦め癖を変えようとする回です。カフェの「すごいカスタマイズ」は小さな挑戦ですが、雀が慶司と一緒に新しいことへ踏み出す象徴になっています。

同時に化粧品プロモーションの仕事パートも動き、雀の上司としての力が見えるのもポイントです。恋の嫉妬、自己変革、仕事での判断という3本の流れを押さえて見ると、第4話の魅力がつかみやすくなります。