ハートネットTV阿刀田高「90代まあまあの暮らし」10月26日再放送｜91歳のひとり暮らしと本の内容｜10/26 15:00
10月26日（月）15時からNHK Eテレ1東京で放送される「ハートネットTV 私のリカバリー『90代“まあまあ”の暮らし』」は、作家・阿刀田高さんの91歳の暮らしを見つめる回です。番組表では10月20日20時に放送された内容の再放送として案内されています。
中心になるのは、90代のひとり暮らしと、年齢を重ねて思うようにできないことが増える中でたどり着いた「まあまあでいい」という考え方です。阿刀田さんが経験してきた病気、生活苦、妻の介護と別れも振り返りながら、今の日常をどう軽やかに受け止めているのかが語られます。
10月26日の放送日時と出演者
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年10月26日（月）15:00〜15:30 |
| 放送局 | NHK Eテレ1東京 |
| 番組 | ハートネットTV 私のリカバリー「90代“まあまあ”の暮らし」 |
| ゲスト | 阿刀田高 |
| きき手 | 米内山陽子 |
| 司会 | 廣瀬雄大 |
| 放送形態 | 10月20日放送回の再放送 |
Gガイドの番組情報では、阿刀田高さん、米内山陽子さん、廣瀬雄大さんの出演が案内されています。10月26日の午後3時から30分間なので、初回の10月20日夜8時の放送を見逃した方にとって確認しやすい再放送です。
阿刀田高さんの「90代まあまあの暮らし」とは？
番組で大きな軸になるのは、阿刀田さんが90代の生活で大切にしている「まあまあでいい」という姿勢です。番組表の詳細では、年齢を重ねるにつれて以前はできたことが難しくなっていく中でも、ままならなさを深刻に受け止めすぎず、ユーモアを持って暮らしている姿が紹介されています。
阿刀田さんは1935年生まれの作家で、短編小説の名手として長く執筆を続けてきました。新潮社の公式プロフィールによると、『ナポレオン狂』で直木賞を受賞したほか、『新トロイア物語』で吉川英治文学賞を受賞し、2018年には文化功労者に選ばれています。長く文筆の第一線にいた人が、91歳になった現在の日常をどのような言葉で表すのかが今回の見どころです。
若いころの大病や生活苦も振り返る
番組表の紹介では、現在の穏やかな暮らしだけではなく、若いころの大病や生活苦も取り上げられます。長い人生の中には順調な時期だけがあったわけではなく、思い通りにならない経験を重ねてきたことが、「まあまあでいい」という今の感覚につながっていることがうかがえます。
若いころの困難と91歳の現在が一続きの人生として語られるため、単に高齢者の生活術を紹介する回というより、阿刀田さん自身の人生観を聞く内容として見ることができます。
妻の介護と別れを経たひとり暮らし
番組では、妻の介護や別れも人生を振り返る重要な出来事として触れられます。新潮社の『90歳、男のひとり暮らし』公式ページでも、阿刀田さんが妻の認知症と介護、施設入所、そして死別を経験したことが紹介されています。
同書の制作当初は、妻が介護施設で暮らす中で阿刀田さんが自宅でひとり暮らしをしていました。その後に妻を亡くし、本の最後にはその別れについての文章も加えられています。番組で語られる90代の暮らしは、生活を便利に整える工夫だけでなく、大切な人との別れを受け止めた後の日常も含んでいます。
『90歳、男のひとり暮らし』はどんな本？
今回の放送を見て、阿刀田さんの暮らし方をもう少し知りたい方に直接つながるのが、2025年9月25日に新潮社から刊行された『90歳、男のひとり暮らし』です。
新潮社はこの本を、脳や体の衰えを知恵とユーモアで受け止める「老年のヒント」を綴ったエッセイとして紹介しています。食事、日課、買い物、お金、不眠、片付けといった日常の具体的な場面が題材になっており、特別な方法で若さを保とうとするのではなく、今できる範囲で暮らす視点が中心です。
「まあまあでいい」は諦めではない
書籍の紹介では、阿刀田さんのモットーとして「まあまあでいいじゃないか」という言葉が示されています。これは何もしないという意味ではなく、毎日の食事を自分で整えたり、好きな本や落語に触れたり、旧知の場所を訪ねたりしながら、できることを無理なく続けていく姿勢として描かれています。
年齢を重ねれば、体力や記憶力の変化は避けにくくなります。それでも、その変化を過度に悲観せず、暮らしの中の小さな楽しみを残していく。今回の番組タイトルにある「まあまあ」は、そうした阿刀田さんの生活全体を表す言葉として見ると分かりやすいでしょう。
阿刀田高さんはどんな作家？
阿刀田高さんは、短編小説、エッセイ、古典を分かりやすく読み解く作品など、幅広い分野で知られる作家です。新潮社のプロフィールでは、1978年に『冷蔵庫より愛をこめて』で小説家デビューし、翌1979年に日本推理作家協会賞と直木賞を受賞した経歴が紹介されています。
『ギリシア神話を知っていますか』などの「知っていますか」シリーズを読んだことがある方も多いかもしれません。難しい題材でも軽妙に語る文章は長く支持されており、そのユーモアが90代の暮らしを語る今回の番組にもつながっています。
2026年には91歳となり、新潮社では『90歳、男のひとり暮らし』刊行後の近況を綴った文章も公開されています。長年「書くこと」を仕事にしてきた阿刀田さんが、老いそのものを題材にしながら言葉を紡ぎ続けている点も今回の特集を理解する手掛かりです。
前回の10月20日放送では何が紹介された？
10月26日15時の回は、番組表上では10月20日（火）20:00〜20:30に放送された回の再放送です。初回放送の紹介でも、阿刀田さんの気ままなひとり暮らし、年齢とともに増える「できないこと」、若いころの病気や生活苦、妻の介護と別れが主なテーマとして示されていました。
そのため、10月26日の再放送で内容が別企画に差し替わるのではなく、10月20日回をもう一度視聴する機会と考えてよさそうです。番組を途中から知った方や、阿刀田さんの著書をきっかけに興味を持った方にも見やすい時間帯です。
見どころは「老い方」ではなく「暮らし方」
今回の番組で注目したいのは、何歳まで元気でいるかという数字だけではありません。91歳の阿刀田さんが、できなくなったことをどう受け止め、残された日常の中で何を楽しみにしているのかという暮らし方そのものです。
番組紹介には、日本の90歳以上の人が約310万人いるという背景も示されています。90代を特別な少数者の世界として扱うのではなく、身近になりつつある長寿の時代に、ひとりで暮らすこと、家事をすること、身近な人との別れを経験することをどう考えるのか。阿刀田さんの言葉を通して、自分や家族のこれからを考えるきっかけになる回です。
参考にした情報
- Gガイド「ハートネットTV 私のリカバリー『90代“まあまあ”の暮らし』」
- スクリーンリーダー対応NHK番組表 2026年10月26日 Eテレ
- 新潮社『90歳、男のひとり暮らし』
- 新潮社「阿刀田高」著者プロフィール
よくある質問
10月26日のハートネットTVは再放送ですか？
はい。番組表では、10月20日（火）20:00〜20:30に放送された「私のリカバリー 90代“まあまあ”の暮らし 阿刀田高」の再放送として、10月26日（月）15:00〜15:30に案内されています。
阿刀田高さんは何歳ですか？
今回の番組紹介では91歳とされています。1935年生まれの作家で、直木賞受賞作家として長年執筆を続けています。
番組で取り上げられる本は何ですか？
阿刀田さんの90代のひとり暮らしと密接に関わる本として、新潮社の『90歳、男のひとり暮らし』があります。2025年9月に刊行され、食事や家事、日課、老いとの付き合い方などが綴られています。
まとめ
10月26日（月）15時からの「ハートネットTV 私のリカバリー『90代“まあまあ”の暮らし』」は、91歳の作家・阿刀田高さんのひとり暮らしと人生観を取り上げる再放送です。
若いころの大病や生活苦、妻の介護と別れを経ながら、今の暮らしを「まあまあでいい」と受け止める姿が大きなテーマです。著書『90歳、男のひとり暮らし』とあわせて見ると、阿刀田さんが老いを悲観だけで捉えず、日々の小さな営みを続ける姿勢がより伝わりやすいでしょう。
