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寝不足を解消する簡単な方法おすすめ12選

仕事が詰まっているサラリーマン、スマホゲームがやめられない学生など。毎日眠るのが遅くても翌日には会社や学校に行かなくてはなりません。理由は人それぞれですが、不眠や慢性的な寝不足に悩む人は多くいます。寝不足を解消するには、いくつか方法がありま...
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満員電車のストレスを解消する3つのおすすめ方法

通学や通勤に電車を利用している人は多くいます。満員電車でイライラすることがストレスとなっている人もいるでしょう。朝の電車でもみくちゃにされてしまうと一日ずっと引きずる可能性もあります。仕事や学校生活のパフォーマンスが低下することにつながるこ...
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お金の不安を払拭して幸せに暮らすコツ

「お金がいくらあっても不安」という人は多いのではないでしょうか。それは月収20万円の人も、月収100万円の人も同じ。どれだけ稼いでいても、今よりもっと多く稼ぎたいという欲が生まれるからです。そのため、お金に関する欲望を、自分で思う通りにコン...
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すき家は原価率の高いメニューに力を入れてブラック脱却すべき

近所の牛丼チェーン「すき家」で、新メニュー「牛すき鍋定食」や新しいサイドメニューが始まっていました。牛すき鍋は結構人気のようで、7割くらいのお客さんが頼んでいましたね。すき家と言えば、深夜のワンオペ問題(従業員一人で店を営業していた問題)が...