ワールド・オブ・フリースポーツ「5 Peaks in a day」10月26日放送｜5座30.66kmを7時間45分で走破した挑戦とは｜10/26 12:30
10月26日（月）12時30分からJ SPORTS 1で放送される「ワールド・オブ・フリースポーツ＜Evergreens＞【トレイルランニング】#3 5 Peaks in a day」は、スイスのアルプスを舞台にしたアンドレアス・シュタインドルの驚異的な挑戦を追う30分番組です。
見どころは、ツェルマットからザースフェーまでの30.66kmを進みながら、標高4000mを超える5座を一日で越えていくこと。2015年に記録された挑戦で、公式紹介では「多くの登山家が困難だと口をそろえる挑戦」とされています。
10月26日の放送時間と番組情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送日 | 2026年10月26日（月） |
| 放送時間 | 12:30〜13:00 |
| 放送局 | J SPORTS 1 |
| 番組 | ワールド・オブ・フリースポーツ＜Evergreens＞ |
| サブタイトル | 【トレイルランニング】#3 5 Peaks in a day |
| 制作年 | 2015年 |
| 主役 | アンドレアス・シュタインドル |
| 舞台 | スイス・ツェルマット〜ザースフェー |
| 距離 | 30.66km |
J SPORTS公式では、「ワールド・オブ・フリースポーツ」は世界各地のアクションスポーツやアウトドアスポーツを紹介するシリーズで、その中でも“Evergreens”は時代を超えて楽しめるラインナップとして位置づけられています。
同シリーズの別競技が気になる方は、ワールド・オブ・フリースポーツ #1「2018 Cape Epic Documentary」の見どころもあわせて見ると、番組が取り上げるアウトドアスポーツの幅が分かりやすいです。
「5 Peaks in a day」はどんな挑戦？
「5 Peaks in a day」は、単なる長距離トレイルランニングではありません。ツェルマットを出発し、アルプスの4000m級の山々を越えながらザースフェーへ向かう、トレイルランニングと本格的な高所登山が重なるルートです。
J SPORTS公式によると、シュタインドルが走破した距離は30.66km。道が整備されたトレイルだけを走るのではなく、道なき地形を進みながら高度を上げていくため、距離だけを見ても難しさは伝わり切りません。
DYNAFITの公式プロフィールでは、この2015年の挑戦を「5 Peaks a Day」として紹介し、ツェルマットからザースフェーまでを7時間46分で結んだ実績として掲載しています。報道ではさらに正確なタイムとして7時間45分44秒が伝えられています。
越えた5つの山はどこ？
この挑戦でシュタインドルが越えたのは、次の5座です。
- アルプフーベル（Alphubel） 4206m
- テッシュホルン（Täschhorn） 4491m
- ドム（Dom） 4545m
- レンツシュピッツェ（Lenzspitze） 4294m
- ナーデルホルン（Nadelhorn） 4327m
5座はいずれも4000mを超えます。中でもドムは標高4545mで、このルートの大きなポイントの一つです。
番組を見るときは、「30.66kmを走った」という数字だけでなく、4000m級の山を連続して越える行程だという点に注目すると、映像の緊張感がより伝わってきます。
アンドレアス・シュタインドルはどんな人物？
アンドレアス・シュタインドルは、スイス・ツェルマットを拠点に活動する山岳アスリートです。DYNAFITの選手紹介では、山岳ガイドとしての活動に加え、スキーモ（スキー登山競技）や高速登山で数々の実績を残している人物として紹介されています。
ツェルマットはマッターホルンの麓として知られる山岳地帯で、シュタインドルにとって山は競技の舞台であると同時に日常の生活圏でもあります。
2015年当時の報道では、彼は26歳。SVT Nyheterは、すでに以前にもツェルマットからザースフェーまでのルートに挑んでおり、2015年には自身の記録を大きく更新したと伝えています。
7時間45分44秒というタイムの意味
SVT Nyheterによると、シュタインドルは30.66kmを7時間45分44秒で走破しました。5つの4000m峰を越える行程を含めて8時間を切っています。
Adrexの記事では、登りの累積標高差が約4014mとされ、ルートには氷河や露出した岩稜も含まれると紹介されています。舗装路や一般的な登山道を一定ペースで進む競技とは条件が大きく異なります。
この記録を見るときは、平地の30km走と比べるのではなく、高度・登下降・氷河・岩稜を含む30.66kmだと考えるのがポイントです。
5座をつなぐルートの見どころ
スタート地点はツェルマット。そこからアルプフーベル、テッシュホルン、ドム、レンツシュピッツェ、ナーデルホルンをつなぎ、ザースフェーへ下ります。
標高の低い町から4000mを超える稜線へ一気に上がり、再び谷へ下りるため、上りだけでなく下りの速さや判断も重要です。
アルプフーベルからテッシュホルンへ
序盤で越えるアルプフーベルは4206m。その後に続くテッシュホルンは4491mとさらに高く、早い段階から高所での連続行動が続きます。
映像では、シュタインドルがどの程度の装備で進み、登山とランニングをどのように切り替えるのかが大きな注目点になります。
最高地点のドム
ルートの中で最も高いのがドム4545mです。Adrexは、ドムをスイス国内に完全に位置する山の中で最も高い山として紹介しています。
単純に頂上へ登って同じ道を下るのではなく、その後もレンツシュピッツェ、ナーデルホルンへとつないでいくため、ドム到達がゴールではありません。
レンツシュピッツェとナーデルホルンを越えてザースフェーへ
後半はレンツシュピッツェ4294m、ナーデルホルン4327mを越え、最終的にザースフェーへ向かいます。
高所で長時間動いた後の終盤に、どのような足取りで下っていくのか。記録を知ったうえで映像を見ると、タイムだけでは分からない身体的な負荷や地形の厳しさに目が向きます。
挑戦時の装備とスタート時刻
Adrexの2015年の記事によると、シュタインドルは午前2時55分ごろに自宅を出て、ツェルマットの教会広場から挑戦を始めました。夜明け前から高所へ向かうため、序盤はヘッドランプの光を頼りに進む行程です。
携行品として紹介されているのは、軽量ジャケット、ヘッドバンド、手袋、サングラス、アイゼン、軽量のピッケル、補給用のバーやジェル、飲料など。装備を極端に増やせば移動速度は落ちますが、氷河や岩稜を越える以上、安全に必要な道具を外すわけにもいきません。
このため番組では、走力だけでなく、山岳ガイドとしての経験を生かした装備選択と行動判断も見どころになります。4000m級を5座つなぐ速さは、体力だけで成立するものではないことが分かります。
視聴前に押さえたい3つの注目ポイント
一つ目は、山を走る速さと安全なルート選択の両立です。シュタインドルは山岳ガイドでもあり、単に速さだけを追う選手ではありません。
二つ目は、5座を個別に見るのではなく、ツェルマットからザースフェーまでを一本の行程として見ることです。山頂に着くたびに挑戦が終わるのではなく、次の山へつなぐ連続性こそが「5 Peaks in a day」の核心です。
三つ目は、2015年の記録映像が2026年に“Evergreens”として再び放送される理由です。競技結果の新しさではなく、今見ても価値が薄れない挑戦のスケールや映像そのものが、この枠に合っています。
同シリーズの「Frozen Waterfalls」との違い
「ワールド・オブ・フリースポーツ」には、カヤックで滝に挑む「Frozen Waterfalls」など、異なる自然環境を舞台にした回があります。
「Frozen Waterfalls」で登場するゴーザフォスの場所や特徴では水と落差が主役ですが、「5 Peaks in a day」では標高差と連続する山岳地形が主役です。
同じアウトドアスポーツでも、自然条件への向き合い方がまったく違うため、シリーズを続けて見ると競技ごとの判断力や技術の違いが分かりやすくなります。
参考にした情報
- J SPORTS公式「ワールド・オブ・フリースポーツ＜Evergreens＞【トレイルランニング】#3 5 Peaks in a day」
- DYNAFIT公式 Andreas Steindl
- SVT Nyheter「Han genomförde det många trodde var omöjligt」
- Adrex「Andreas Steindl – 5 Peaks in a Day」
よくある質問
「5 Peaks in a day」は何をする番組ですか？
アンドレアス・シュタインドルがスイスのツェルマットからザースフェーまで30.66kmを進み、4000m級の5座を越える2015年の挑戦を追った番組です。
アンドレアス・シュタインドルが越えた5つの山は？
アルプフーベル、テッシュホルン、ドム、レンツシュピッツェ、ナーデルホルンの5座です。いずれも標高4000mを超えます。
記録は何時間ですか？
2015年の挑戦は7時間45分44秒と報じられています。DYNAFIT公式プロフィールでは「7:46 h」として紹介されています。
10月26日は何時から放送されますか？
2026年10月26日（月）12時30分から13時00分まで、J SPORTS 1で放送予定です。
まとめ
10月26日の「ワールド・オブ・フリースポーツ＜Evergreens＞【トレイルランニング】#3 5 Peaks in a day」は、アンドレアス・シュタインドルが30.66kmの行程で4000m級5座を越えた挑戦を追う回です。
記録は7時間45分44秒。アルプフーベル、テッシュホルン、ドム、レンツシュピッツェ、ナーデルホルンをつなぎ、ツェルマットからザースフェーまで進みます。
放送はJ SPORTS 1で12時30分から。距離やタイムだけでなく、5つの山を一本のルートとしてどうつないだのかに注目すると、この挑戦のすごさがより分かりやすくなります。
